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대둔산

on March 06, 2022

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대둔산 산그리매

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맨발걷기의 효능 / 퍼옴

병원에서도 치료를 포기한 말기 암이 2 달간의 맨발걷기로 완치됐습니다 . 맨발걷기 1 달 만에 두통과 이명 , 다리 경련이 사라졌습니다 . 10 년간 앓아온 교통사고 관절 통증이 맨발걷기를 시작하자 싹 가셨습니다 . 최근에 맨발걷기는 많은 화제가 되고 있는데요 얼마 전에 생로병사의 비밀에서도 맨발걷기의 기적에 대해서 방송을 했었습니다 . 다수의 분들이 말기 암 진단을 받고 , 난치병으로 고통받던 분들이 맨발걷기를 시작하면서 몸에서 암덩어리가 싹 사라지는 믿을 수 없는 일들을 경험했습니다 . 어떻게 이런 일들이 가능한 걸까요 ?? 오늘 함께할 도서는 맨발 걷기가 나를 살렸다입니다 . 저자는 박동창 출판사는 국일미디어입니다 . 저자님은 2016 년부터 서울 강남 대모산에서 무료 숲길 맨발걷기로의 초대 프로그램인 맨발걷기 숲길 힐링스쿨을 운영해오고 있습니다 . 또한 2018 년 맨발걷기 국민운동 본부를 창립해서 ' 맨발걷기를 통한 질병의 예방과 치유 ' 라는 맨발걷기 운동을 펼치고 있습니다 . 이 책에는 맨발걷기로 병을 치유한 50 인의 생생한 경험담 사례가 실려있습니다 . 저도 맨발걷기가 좋다는 애기는 많이 들어서 알고 있었는데요 , 이 책을 읽으면서 평소에 저의 고민인 불면증에도 도움이 된다고 하여 집 근처 공원에서 맨발걷기를 시작한 지 2 주 정도 되었습니다 . 그런데 정말 숙면을 취하는 데는 많은 도움이 되는 것 같습니다 . 예전에는 새벽에 꼭 한번 잠을 깼는데 맨발걷기를 시작한 후에는 좀 더 숙면을 취하는 것이 저도 느껴집니다 . 그러나 맨발걷기 전에 반드시 주의하셔야 하는 부분도 있습니다 . 맨발로 걷다가보면 가시에 찔리거나 상처가 나서 중단한 사람도 의외로 많다고 합니다 . ' 예방이 치료보다 100 배는 낫다 ' 라는 말이 있습니다 . 면역력이 약하거나 당뇨가 있으신 분들은 미리 파상풍 예방주사를 맞고 맨발걷기를 시작하는...

생기산 복용 후기

나는 일주일에 한번 1.5일정도 두통에 시달리는데 엄청 아픈건 아니지만 은근히 짜증나게 아파 일도 하기 싫고...이런게 거의 평생 있어왔던것 같다. 특히 일요일날 테니스를 한 두시간 치고 오면 꼭 그 다음날 월요일부터 화요일 오전까지 입에서 열이나고 두통도 있어 애를 먹곤했다. 최근엔 친구가 귀를 들여다보더니 신장과 간 그리고 관절이 안좋다고 조심하라고 하길래 식사도 줄이고 커피도 줄이고 관리하니 몸이 다소 좋아지는 느낌이지만 두통은 좀 횟수는 줄었지만 여전했다 그러다 우연히 유튜브에서 진약사톡 생기산을 보고 혹시 혈액순환이 안되어 이런건가 하여 비타민c와 함께 먹어보아야겠다하여 안산을 다녀왔다. 12. 8 인터넷에선 손님이 끓어 미리 예약을 해야한다느니 했는데 약사도 많고 텅비어 혹 과장광고인가 의아해하면서도 일단 생기산, 비타민c와 b100, 마그네슘을 사와 복용키로 했다. 한달치를 사왔으니 그 경과를 한번 보려한다. 12.9 생기산은 한끼 한포씩 먹고 비타민c는 하루 5000mm정도 생각나는대로 그리고 b는 아침에 마그네슘은 저녁에 먹었다. 12.10 별느낌은 없다. 하긴 하루먹고서 무슨... 감기기운 느낌이 있어 또 두통이 오나 걱정했는데 아니었다. 12.11 이명이 다소 심해진 것 같다. 불과 한달전만 해도 이명이 뭔지를 몰랐다. 그러다 귀를 막아도 쉬~~~하는 바람소리같은 소리가 있어 나도 이명이 있구나 느꼈다. 이건 몇년전부터 있었는데 그걸 이명이라고 생각지 않은 것 같다. 이게 명현반응? 며칠전에도 이 정도였는지 잘 모르겠다. 12.12 이명 계속. 감기기운이 있다. 감기걸리면 한 이틀 두통이 나는데 걱정이다. 내일 주일인데 아침에 두통이 나면 코로나 염려로 교회도 가면 안되는데 12.13. 일요일 컨디션은 별로나 두통이나 열은 없어 교회는 갈 수 있었다. 그런데 저녁부터...

김의신박사 암관련 강의...퍼옴

미국 최고의 암 전문 병원-텍사스대학교의 MD앤더슨 암센터다. 연간 연구비용만 6000억원이 넘는다. 단일 연구기관으로선 암 연구에 세계에서 가장 많은 투자를 하고 있다. 암 연구비의 15%는 기부금으로 채워진다. 세상이 MD앤더슨에 거는 기대는 그만큼 크다. MD앤더슨이 암 연구의 최전선에 서 있기 때문이다. 이곳의 종신교수가 된 한국인이 있다. 김의신(71) 박사다. 그는 1991년과 94년 두 차례에 걸쳐 ‘미국 최고의 의사(The Best Doctors in America)’에 뽑히기도 했다. 연간 MD앤더슨을 찾는 한국인 암환자는 약 600명이다. 그중에는 대기업의 오너들도 있다. 김 박사는 “9·11 이전만 해도 외국에서 오는 환자가 3분의 1이었다. 중동의 왕족들도 많이 왔다. 9·11 이후에는 미국 입국이 어려워져 이들의 발걸음이 확 줄었다”고 말했다. 한국뿐 아니라 전 세계의 재력 있는 암환자들이 찾아가는 곳이 MD앤더슨이다. 김 박사는 세계적인 핵의학 전문가다. 의료 선진국에서 한국인 의사의 명예를 드높였다는 이유로 국민훈장 동백장도 두 번이나 받았다. 그런 김 박사가 18일 인천의 가천 길병원을 찾았다. 암센터 11층 가천홀에서 마이크를 잡았다. 일반인을 대상으로 ‘암 이야기’ 강연을 했다. 청중석에는 흰 가운을 입은 의사와 병원복을 입은 환자들, 또 자신과 가족의 건강을 염려하는 이들이 앉아 있었다. 김 박사는 30년 넘는 세월 동안 암 연구를 하며 꿰뚫은 ‘암에 대한 통찰’을 허심탄회하게 털어놓았다. 때로는 직설적이었고, 때로는 유머가 넘쳤다. 강연을 마친 그와 마주 앉았다. “담배보다 몸에 나쁜 것이 동물성 기름이다. 피자나 핫도그 등 기름에 튀긴 음식, 지방이 많은 삼겹살 등은 가급적 피해야 한다.” 김의신 박사가 종신교수로 있는 MD앤더슨 암센터. 　청중의 눈이 동그래졌다. 삼겹살은 한국인에게 친근한 음식이다. 그런데 피하라니. ●주장이 과격하게 들린다. 왜 삼겹살을 피하라고 하나. 　“미국에선 그런 음식이 베이컨이다. 젊을 때는 ...

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