신장건강

 

신장건강!!!

 

♡5가지 미각을 일깨우는 맛

 

*쓴맛은 심장을 보호 火, 심장, 소장, 기쁨, 빨강

*신맛은 간을 보호 木 간장, 쓸개, 화남, 파랑

*짠맛은 신장, 자궁을 보호 水, 방광, 두려움, 검정

*단맛은 비위를 좋게함 土, 비장, 위장, 생각, 노랑

*매운맛은 폐를 보호 金, 폐장, 대장, 슬픔, 백색

[출처] ♡5가지 미각을 일깨우는 맛   *쓴맛은 심장을 보호 *신맛은 간을 보호 *짠맛은 신장, 자궁을 보호  *단맛은 비위를 좋게함 *매운맛은 폐를 보호|작성자 PhD Edu 박종윤

 

피할 음식

혈압을 높여 사구체손상을 일으키는 정제염

나트륨 함량이 높은 소시지나 육포 같은 가공육

칼륨함량이 많은 우유나 치즈 같은 유제품

인이나 당함유량이 높은 말린 과일

톡 쏘는 맛이 나는 인산염이 많은 탄산음료

그 외 카페인 밀가루 알코올 등